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    治病小短方中药小偏方适用小处方

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    治病小短方中药小偏方适用小处方

      治病小短方、中药小偏方、实用小处方_中医中药_医药卫生_专业资料。1、胃胀打嗝:1)、喝养胃茶 2)、异丙嗪、四消丸 3)、开胸顺气丸 4)、枸橼算比价 5)、西沙比利。 2、父母常用药: 止咳:蛇胆陈皮月口服液、蛇胆川贝液 治胃:四君子合剂、铅碳酸镁片、乳酶生、多酶片 心脏:心得安、脑心通胶囊、脑心舒口服液 治喘:硫酸沙丁胺醇溶液(雾化)、舒喘宁 治病小短方 1、胃胀打嗝:1) 、喝养胃茶 丸 4) 、枸橼算比价 2) 、异丙嗪、四消丸 3) 、开胸顺气 5) 、西沙比利 2、治颈椎病:用葛根、生麻黄、姜片各 30 克煮熟,用此水泡脚 30 分钟,每晚一次。 3、声带息肉治疗:1) 、用安溪想定薄荷醑或碘化钾苏打水喷雾 2) 、 用洗必泰或含碘喉片含化 3) 、服用“巴特日七味丸”加“喉舒宁” 。 4、治肺经蕴热症: 黄芩 15 克 桑皮 40 克 连翘 15 克 栀子 12 克 玄参 15 克 全瓜蒌 30 克 僵蚕 9 克 炣子 9 克 5、治痰湿结滞症: (单位:克) 胆南星 9 制半下 12 石菖蒲 15 茯苓 30 陈皮 15 僵蚕 9 泽泻 12 海浮石 20 白术 20 生薏苡仁 30 穿山甲 10 白蔻仁 20 6、治肺脾气虚症: (克) 党参 30 白术 20 茯苓 20 苍术 15 生薏苡仁 30 陈皮 15 制半夏 12 炣子 9 全瓜蒌 20 僵蚕 9 生牡蛎 24 桔梗 6 甘草 3 7、治脾湿健忘、湿邪上结: 陈皮 10 茯苓 10 半夏 10 甘草 6 9、白芥子 9 (每日一剂,日服 2 次) 8、治肝气上逆、停滞咽喉: 柴胡 12 白芍 12 当归 10 栀子 12 枳实 12 蝉衣 9 桔梗 10 射干 12 苍术 9 白术 90 枳实 浙贝母 15 桔梗 9 白芥子 15 赤芍 9 克 餑荠 15 克 苏子 15 半夏 12 前胡 10 白芥子 9 甘草 10 1 9、身上起水泡(过敏) :口服“氯雷他定” ,擦“尤卓尔软膏” 。 10、清热凉血(手足口病、发烧、疱疹) : 1) 、凤尾草(口服和全身洗) 、板蓝根、抗病毒口服液; 2) 、龙胆泻肝片(肝火旺者) ; 3) 、胃苓丸或参苓白术丸(脾虚湿困者) 。 11、清除便秘偏方: 1)、喝西梅汁 早空腹 2 勺 2) 、魔芋+蜂蜜:将魔芋榨汁煮成糊浆,加蜂蜜,每 3) 、早起喝一杯冷开水 , 4) 、饭后吃梨 5) 、做卡 捷运动:像控制不让放屁或排尿那种收缩运动,一张一弛,做 10 轮 (每轮三次收缩) 6) 、揉腹部 7) 、飮醋。 12、治失眠:桂圆 100 克+西洋参 5 克+冰糖 5 克 炖服 13、治脚心发烫: 处方(一)(克) : 黄芪 50 鳖甲 25 地骨皮 10 秦艽 15 紫菀 10 党参 20 茯苓 10 柴胡 10 半夏 10 玄参 20 山栀子 6 30 肉桂 5 生地 15 白芍 25 天冬 服 2-3 服 桔梗 10 桑白皮 20 石斛 10 甘草 6 处方(二) : 当归 20 怀膝 30 蓖解 20 防己 25 龟板 30 苍术 10 黄柏 15 秦艽 20 忍冬藤 30 (注:此药伤胃,有胃病者慎服) 14、治疱疹(俗名“蛇缠腰”: ) 1) 、用灯火烧 2) 、口服:阿昔洛韦片 3) 、外用获利碘擦 4) 、去痛:去痛片、消炎痛、扑炎痛都可 5) 、敷药:醋酸铝、阿昔洛韦软膏或云南白药加醋擦(先挑泡,后消 毒,再擦药) 2 15、治美尼尔氏综合症: 吴茱萸 10 制半夏 15 茯苓 20 竹茹 15 夏枯草 20 钩藤 30 代赭石 30(先煎 30 分钟) 甘草 6(加生姜两大块一起熬) 16、治皮炎、润肤:内服女贞子,外敷:甘油润肤水(开塞露) (用 1:2 凉开水稀释后用) 。 17、治血热、湿热英气的过敏: 水牛角 30 生地黄 30 赤芍 10 牡丹皮 10 18、治螨虫、酒糟鼻: 枇杷叶 12 桑白皮 12 黄连 6 黄柏 6 (水煎服) (水煎服) 外敷:硫磺 3 大黄 3 (调成浆糊敷,杀虫止痒) 19、开胃助消化: 山楂 300 神曲 50 麦芽 50 (磨粉做丸,一次 2 丸) 20、治腰部以上各种疼痛: 葛根 桂枝 芍药 生姜 灸甘草 大枣 (或:每天将 30 克葛根粉冲成糊状,连服三个月) 21、固本、补脾益气、健脾胃: 1) 、将 30-60 克黄芪泡茶喝或炖鸡, 2) 、当归 党参 陈皮 生麻 柴胡 煎服(补中益气、补血、助 消化、消水肿) 22、杜仲:补肝益肾、强筋健骨、除湿。 方法:用杜仲泡酒或泡茶喝(用开水捂 10 分钟再喝) 23、补肾: 1) 、将猪腰掏空,放入 10-15 克杜忠粉,用荷叶包起蒸或煨均可, 一天一个; 3 2) 、用炒黑桃仁 120 克加大蒜炒猪腰花; 3) 、用黑桃仁粉 2 斤、补骨脂粉 1 斤(2:1) ,用酒蒸熟后加入蜂蜜。 每天早上用酒空腹一大勺。 24、治腰椎、颈椎痛: 川芎 20 当归 30 香附 10 丁香 10 肉桂 10 小茴香 10 25、健脾、补肝肾、防脱发: 用首乌和茯苓泡酒或泡茶喝均可,长期服用。 26、防脱发:痰湿在头部 1) 、香附 20 侧柏叶 20 洗发液 200 搅匀五分钟,放 24 小时 候洗头 (过敏者禁用) 2) 、用侧柏叶熬水洗头,去头、脸油脂; 3) 、用淘米水发酵 2-3 天后洗头,乌发; 4) 、白茯苓打面,每天喝一勺,长期吃; 5) 、生山楂 10 茺蔚子 5 红花 5 决明子 5 泡水或熬着喝(和血化瘀、祛痰、明目、降压) 27、健康、长寿上品药:百合、茯苓 茯苓健脾化湿,味稍苦,可和百合一起煮饭,炖鸡、鸭,炖肉均 可。 28、治內湿引起的脾胃病: 1) 、用藿香、薰衣草、佩兰、厚朴花做香包,戴在身上或放在枕 边,化湿去困; 2) 、增强脾胃功能:用苍术、黄柏、川牛膝、薏苡仁(人称“四 妙丸” )开水送服; 4 3) 、利尿(使湿热排除) :苍术、黄柏(又称“二妙丸”,用生姜 ) 汤送服; 4) 、是热病下肢疼痛:苍术、黄柏、川牛膝(又称“三妙丸” ,用 姜汤送服。 29、治胃阳虚:胃痛、喜温、按压则不太疼痛,手脚冰凉、怕冷。畏 寒、不能吃生、用干姜、甘草、人参、白术制成“理中丸” ,早晚各 一粒。 30、 补脾肾阳虚: 五更泄泻、 尿频尿急、 尿不利黑附片、 乌头煎服 (注 意: 两样药都有毒, 先熬制到不麻时再喝) 或买成品药 “附子理中丸” 吃。 31、治痰邪: 白痰(寒痰) :半夏、桂枝、麻黄、白芍、干姜、细辛、五味子、 甘草煎服; 黄痰(热痰) :陈皮、半夏、茯苓、甘草、黄芩、瓜蒌仁、枳实、 杏仁、胆南星煎服 32、治水肿、消化不良: 蝼蛄 10 蟋蟀 10 肉桂 8 冰片 1 捣成粉,和蜂蜜搅匀,取 5-10 克敷肚脐,外贴伤湿止痛膏。 33、冬虫夏草的作用(要山上自然生长的) : 1) 、止咳润肺、补肝肾、抑制肿瘤生长、预防癌细胞生长; 2) 、调节免疫力; 3) 、治“三高” (高血糖、高血压、高血脂)和血小板减少; 冬虫草 3 灵芝 3 太子参 3 黄芪 3 煮水代茶饮,一周 2-3 杯 5 4) 、治糖尿病:冬虫草 3 葛根 6 丹参 5 花粉 5 石斛 5 煮水代茶饮。 (但阴虚火旺的、爱上火的、便稀的以及孕妇、儿 童不能吃) 。 34、治颈椎病的方法: 1) 、用葛根、生麻黄、生姜片各 30 克煮熟用水泡脚(每晚一次) ; 2) 、按脚腿、脚二指、边指穴位; 3) 、做“犀牛望月”“乌龟探头”早操。 、 4) 葛根 30 桑皮 20 红花 15 当归 20 牛膝 20 川芎 20 乳 、 香 15 没药 15 桂枝 20 (用锅蒸热后热敷颈椎) 35、治胃痛、胃炎用药: 1) 、维 U 颠茄铝胶囊(一日三次,一次一粒) ; 2)多潘立酮片(一日 3 次,一次一粒) 3) 、奥美拉唑片(早晚各一粒) ; 4) 、硫糖铝咀嚼片(一日 3 次,一次 4 粒) 5) 、陈香露白露片(一日 3 次,一次 5 粒) 6) 、多酶片(一日 3 次,一次 3 粒) (此系程云医生用药) 36、治膝关节痛外敷药(又名“宫廷正骨汤” ) 骨啐补 20 透骨草 20 伸筋草 30 牛膝 20 鸡血藤 30 独活 20 食盐 100 大黄 20 瓜蒌仁 15 羌活 20 泡酒蒸热敷膝关节的左右后侧(蒸时不盖锅盖,捂毛巾蒸) ,每次 一小时(冷了又换) 。 37、治皮肤干燥: 当归 20 川芎 10 荆芥 10 何首乌 20 防风 10 6 水煎服,每日一剂。 (荆芥还可凉拌着吃) 。 38、治杀真菌:娇气、手脚癣、灰指甲 青木香 10 苍耳子 10 土瑾皮 10 白醋 500 以醋泡药,涂抹 1-3 个月。 39、补肾阳虚:四君子汤 40、补肝阴虚:当归 枸杞 女贞子 41、治血脂高: 山楂 20 红曲 10 决明子 15 42、父母常用药: 止咳:蛇胆陈皮月口服液、蛇胆川贝液 治胃:四君子合剂、铅碳酸镁片、乳酶生、多酶片 心脏:心得安、脑心通胶囊、脑心舒口服液 治喘:硫酸沙丁胺醇溶液(雾化) 、舒喘宁 43、治老年皮肤瘙痒症: 1) 、制首乌 12 熟地 12 当归 10 白芍 12 鸡血藤 10 赤芍 10 五味子 10 菟丝子 15 生龙牡 15(先煎 20 分钟) (一日一剂,早晚各一次,10 日一疗程) 2) 、苦参 100 克加醋泡 3 天后,每日用热水加 30-50 毫升洗浴或直 接用棉签、药棉沾擦 44、治老年带下: 苍术 6 白术 6 陈皮 10 柴胡 8 芍药 8 车前子 15 党参 10 山药 10 荆芥穗 15 甘草 10 (连服三剂) (长期泡茶喝) 45、治前列腺炎:每天 13.OO—15.OO 喝生冬瓜汁 46、治肝火旺:每天晚上吃生萝卜 7 47、治甲亢: 药物:1) 、他巴唑(甲硫咪唑) 2) 、丙基硫氧嘧啶 3) 、心得安 食物:1) 、多吃高蛋白、高热量食物,如:鸡蛋、牛奶、肉类 2) 、禁吃含碘食物 48、如何去除血分中的热毒(荨麻疹) : 1) 、黄连上清丸 2) 、六味地黄丸 3) 、银花散毒丸 4) 、半夏 泄心丸 5) 、酮替芬 6) 、防风通肾丸 7) 、醋酸地塞米松 49、治湿疹(荨麻疹) : 1) 、用土茯苓和生地炖瘦肉或猪骨头 2) 、吃黑芝麻酱 3) 、用苍耳子和大葱一起煮沸喝 4) 、苍耳子(炒)25 刺猬皮(炒)15 桑叶 15 白醉皮 15 丹 参 15 地肤子 25 甘草 10 (温火煎 250 毫升, 每日一剂, 3 次白开水送服, 分 忌食生、 冷) 50、预防猪流感中药汤: 1) 、黄芩 5 黄芪 10 藿香 10 防风 5 葛根 20 甘草 5 (水煎服,每日一剂,连服三日) 2) 、葛根 15 黄芩 10 藿香 10 生薏苡仁 10 生甘草 5 (适用于体质健壮或饮酒过度的人群) 3) 、黄芩 20 防风 10 白术 10 银花 10 生甘草 5 (适用于体质虚弱、自汗盗汗或易感冒的人群) 51、预防甲型 H1N1 流感(非典)用药: 1) 、身体虚弱、易外感的人: 8 太子参 10 苏叶 6 黄芩 10 牛蒡子 10 (每日一剂,早晚各一次,连服 3-5 服) 2) 、面色偏红,口、咽、鼻干燥,喜凉、大便略干、小便黄者: 大青叶 5 紫草 5 生甘草 5 或 桑叶 10 白茅根 15 金银花 12 (每日一剂,早晚各一次,连服 3-5 服) 3) 面晦无光、常有腹痛腹胀者: 、 苏叶 10 佩兰 10 陈皮 10 (每日一剂,早晚各一次,连服 3-5 服) 4) 、儿童:易爽食爽滞者,易上火者,口气酸腐、大便臭、干燥 者: 藿香 6 苏叶 6 金银花 10 生山楂 10 (每日一剂,早晚各一次,连服 3-5 服) 生活小秘方 1、缓解头痛、头晕、失眠、降血压:将花生米用醋泡 5-7 天,每早 空腹 10 粒或每晚服 7-10 粒。 2、新瓷碗用法:用前将其煮沸 5 分钟,再放到食醋里浸泡 1-2 小时, 将里面的重金属释放出。 3、去肝火:川贝母 10 克捣成沫,梨两个去皮切块,加适量冰糖,炖 服。 4、疏肝解淤:用玫瑰花泡茶。但不能和其他茶叶一起泡。 5、治皮肤皲裂:用香蕉皮(内侧)按在皲裂出揉几下,第二天皲裂 便消失。 6、益血补肾、健脾理气:墨鱼和豆腐一起食用。 9 7、补血润燥:多吃甘蔗。 8、促进睡眠:喝燕麦片或咀嚼燕麦片。 9、喝酒:不能饮醋酸饮料,如可乐等,否则会加快酒精吸收。 10 味精使用方法:食物起锅前或勾芡前。 11、运动后消除疲劳的方法:多吃蔬菜、柑橘、甘薯、苹果。 12、治嗓子疼:将大蒜捣碎后敷在双手的虎口 15-20 分钟。 13、预防心血管疾病、癌症:多吃凉拌或水煮紫甘蓝。因为紫甘蓝富 含多种维生素。 14、剩茶水洗脸:可治脸上因上火起疹或皮肤瘙痒,让皮肤光洁、避 免瘢痕和暗沉。 15、土豆皮容易引起中毒:因为含有大量的生物碱。 16、橘子皮的妙用:闻气味可防晕车,红糖煎服可治咳嗽,橘皮粥开 胃。 17、温补脾肾、暖身:冬天多吃山药、土豆等根茎类食物。 18、补充维生素 A:动物肝脏、蛋黄、奶油、胡萝卜等。 19、胡萝卜不能与酒精混合:因为胡萝卜含有大量的胡萝卜素,与酒 精混合,会在肝脏中产生毒素,危害肝脏。 20、不能在饱食或空腹时洗澡:会妨碍食物消化、吸收,容易疲劳、 头晕、虚脱。 21、风热或肺热咳嗽:将鲜萝卜、侼箕(扑蒜)各 500 克洗净榨汁服 用。 22、每周吃一次鱼:可将痴呆风险降低 19%。 23、牛肉:补中益气丸、强健筋骨、化痰息风、止渴止誕。 24、豆浆偏寒:消化不良者、嗝气和肾功能不好者最好少喝。 10 25、鲈鱼:健脾胃、补肝、止咳化痰、冬天多吃。 26、补肾、生津、润燥:黑米、芥菜、熟地、花生、松仁混合做药丸 服。 27、清晨排毒瘦身食物:番茄、葡萄、绿茶、鲑鱼、坚果。 28、金橘:取鲜金橘 5-6 个洗尽嚼服。治口臭、胸闷、食嗝、顺气健 脾。 29、杏仁:每天吃 20 粒,能预防晒伤、保护血管、增强记忆力、认 知能力。 30、 寒邪胃痛: 将红茶叶与老生姜加清水煎茶, 待温时调入蜂蜜饮用。 31、治头发脱落:用盐水洗头。 32、饮用酸奶注意:不要加热、不要与药物同服、不要空腹喝。 33、快速去牙垢:将草莓糊与发酵粉混合物涂在牙表面,5 分钟后用 牙膏将混合物刷掉。 34、脚心敷药治感冒:用热水洗脚檫干后,用小块麝香虎骨膏贴于脚 心涌泉穴处。 35、轻度贫血:经常吃胡萝卜。 (胡萝卜中含铁) 。 36、吸烟者:多吃含铁食物,如动物肝脏、海带、豆类。 37、调理脾胃:冬季多吃萝卜,秋季萝卜赛人参,调理脾胃作用深。 38、吃橘子:每天不要超过 3 个,不宜和牛奶同食。 39、 毛料衣服保养窍门: 洗尽熨平后与化纤衣服分开存放, 经常通风。 40、治肾虚:多吃核桃、枸杞。 41、单纯近视眼:不宜戴隐形眼镜,不利于视力骄校正。 42、熬夜吃的水果:苹果,防止肥胖、动脉硬化使皮肤变细腻;香蕉, 能防止血压上升。 11 43、洗衣粉勿与消毒液混用,容易生成中和性的反应,各自功效会减 弱。 44、姜丝催眠:睡前取一大块鲜姜洗净切成细丝,将其放入不加盖的 小盒中,放在枕边,可快速入睡。 45、燕窝:蛋白质含量不比鸡蛋多太多,更没有商家所虚夸的神效, 吃银耳、猪蹄都可以替代。 46、初秋:适当吃一些葡萄,可以帮助人体排出毒素,消除内热。 47、饮酒:男生每天不超过两杯,女性最多一杯,有助预防记忆问题 和老年痴呆症。 48、急求打针用外观活剂临界胶束浓度...,治体虚盗汗:取浮小麦 20 克,红枣、乌梅肉各 15 克,水煎服, 每日一剂。 49、食醋治失眠:将一汤匙食醋放入温开水中慢服,不久将会入睡。 50、理胃健脾:糯米百合甜杏粥,糯米 100 克、百合 30 克、甜杏仁 20 克的比例,洗净同煮。 51、上午十点:吃水果更能发挥其营养价值,果糖和葡萄糖可快速吸 收,补充身体能量。 53、入秋易掉发:应减少洗头次数,少用去油脂、去头屑的洗发水, 多用护发素。 54、治失眠:枣仁 100 克,用锅炒燆,每次取 20 克用温开水泡,当 茶喝,七天一疗程。 55.鱿鱼:对肝脏有解毒、排毒功能,长期食用解疲劳,延年益寿。 56.清火:多喝豆腐白菜汤。 57.饭后松皮带:会使腹腔内压下降,无形中逼迫胃部不断往下,久 而久之就容易患胃下垂。 12 58.喝水:每天喝 65-69 度的水, 患食道癌的几率低于喝 65 度的水 2 倍, 和 70 度以上的水这一比例的风险上升至 8 倍。 59.人的衰老:中医认为主因之一是肾气虚衰,走路时多用后脚跟, 能刺激肾经穴位,除病延寿。 60.减肥:肥胖者每天喝 15-20 毫升食醋,一月内能减轻体重 3 公斤。 但胃溃疡和胃酸过多者禁用。 61.治贫血:西红柿、苹果各一个,芝麻 15 克,一次吃完,一日 2 次, 长期食用。 62.赶走呼噜:睡觉时后背垫上一个棒球,选择适当的枕头,使用加 湿器,睡前吃些蜂蜜。 63.秋冬泡脚:睡前泡脚如进补,可养心安神;生殖系统宜在晚上 9 点泡脚,鼻炎、感冒宜在饭后泡脚。 64.衣服:衣服放久了容易生螨虫,秋季衣服应洗一下或晾晒后再穿。 65.秋季养生菜:莴笋和菜花可预防感冒,生菜有助皮肤补水,香菜 温中健胃,韭菜促进食欲。 66.吃鱼:男性常吃鱼,患糖尿病的几率可降低 30%,沙丁鱼和秋刀 鱼最好。 67.缺营养的症状:浑身没劲:缺维生素 B12;健忘:缺欧米伽-3 脂 肪酸;血压升高:缺钾。 68.晚餐注意事项:吃太晚,不利消化,不利排钙,容易造成结石; 太荤不易吸收,刺激肠壁诱发癌症。 69.治胃寒胃痛:鸡蛋一个,胡椒七粒研粉,煎熟食之; 70.治胃寒腹泻:鸡蛋一两个,用食醋煮着吃。 71.苹果的药物功效:红苹果有益于心脏,保持泌尿系统的健康;青 13 苹果:有利于牙齿和骨骼强壮;黄苹果:可增强人体免疫力。 72.识别秋季“四燥” :睡眠差是肝热;吐酸水是脾热;鼻出血是肺热; 抑郁烦躁是心热。 73.深秋食谱:宜多吃白色食物,如百合、白莲子、莲藕、银耳、杏 仁等是入肺首选。 74.干蘑菇泡法:放入 45 度左右的温水里加一匙糖,很快就会泡开, 且鲜美可口。 75.清理下水道或痰盂的方法:用四分之一杯小苏打,半杯白醋,加 上热水冲洗 3 分钟后再用冷水冲洗。 76.板栗:益气补肾、健脾补肝。但生时难于消化,熟食容易滞气, 因此一次不可多吃。 77.去衣服油迹:刚染上时可用白面包轻轻摩擦,油脂就会被面包吸 收。 78.秋季洗头:秋燥伤肺易脱发,洗头时可在水中加几滴醋或食盐, 边洗边搓边按摩,就可防治脱发。 79.梨的吃法:饭前吃梨,可帮助肠胃减少对脂肪的吸收,饭后吃梨 可防癌防便秘,每天吃一两个梨可解秋燥降火气。 80.秋季滋补食品推荐:秋梨润肺,红枣补血,老姜暖胃,蜂蜜养神。 81.石榴的好处:是生津止渴,止泻止血,抗衰老、防癌的超级明星。 对饮酒过量,醒酒有特效。 82.秋天对症降火:嘴烂多吃粗粮,脸上起痘多吃黑木耳、芹菜,痔 疮多吃蔬菜。 83.食用油的注意事项:高温油炒菜,不但会破坏食物的营养成分, 还会产生过氧化物和致癌物质,建议先把锅烧热再倒油炒菜。 14 84.洗头禁忌:头发不宜天天洗,易造成干枯掉发,经期不宜洗头, 易造成血管痉挛。 85.十二大饮食排毒方法: 1) 、体内废气:吃红苕和含乳酸菌的食物; 2) 、宿便(天天排便仍有残便者) :多吃杂粮、谷物、豆类、海藻 类食物和多饮水; 3) 、淤血:多吃生姜、胡萝卜、肉桂、咸梅干、杏和红花泡茶; 4) 、乳酸(身体沉重、肩旁和脖子酸痛、风湿、神经痛患者) :多 吃含 B 族维生素的食物、富含天冬氨酸的食物和醋; 5) 、酒毒(脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化) 多吃水、柿子、贝类、 : 姜黄和富含蛋白质的食物; 6) 、水毒(鼻炎、浮肿、眩晕、尿频、过敏性皮炎、关节痛) :多 吃土豆、黄瓜、红豆、西瓜、鲤鱼和富含钾的食物; 7) 、尿酸(脚趾跟肿痛、疼痛、口渴、尿频、痛风、高尿酸血淤、 肾病、尿毒症) :多吃芹菜、西红柿、和黑色食品,多喝矿泉水; 8) 、坏胆固醇(黄色瘤) ,多吃芝麻、香菇、柑橘、黄豆、海带、紫 菜、 ,多喝绿茶,多吃坚果; 9) 、内脏脂肪(呼吸困难、心率过快、心肌梗塞、脑梗塞、糖尿病) : 多喝乌龙茶和咖啡,多吃富含卵磷脂、辣椒素食物; 10) 、血液浓稠(动脉硬化、血栓) :多吃纳豆、青鱼、大蒜 11) 、高血糖(糖尿病及并发症):多吃洋葱和含黏滑物质的食物; 12) 、自由基(各个器官老化、免疫力下降者) :多吃富含维生素 E、 C 的食物。 86、防癌食品: 15 1) 、苹果 :一个/一天 2) 、玉米:一天一根 3) 、酸梅:常吃 4) 、 香菇:一周两次 5) 、洋葱:一周三次 带鱼:一周一次 8) 、海带、紫菜:一周一次 9) 、海蜇:一月一次 10) 、大豆:每 日早餐 11) 、蜂乳:常喝 12) 、茶叶:每天喝 87、让男人精力充沛的食品: 1) 、木瓜:250 克 ,切片放入一公斤米酒或白酒中,浸泡两周后使 用; 2) 、荔枝:15-20 粒,打碎后加水煎服(治睾丸肿痛) ; 3) 、葡萄:鲜葡萄 250 克,去皮、核,捣烂,加温水服,每日 1-2 次 (治前列腺炎和小便短、赤、痛) 4) 、猕猴桃:现猕猴桃 50 克,捣烂加温水 250 毫升调匀后服(治前 列腺炎和小便后痛) ; 5) 、补钙健脑:芝麻酱 88、男人补肾壮阳酒:白酒 500 克,肉苁蓉 50 克(10:1)泡酒。 89、女人血虚药酒:白酒 1000 克、女贞子 100 克、枸杞 50 克(100: 10:5)泡酒。 90、含钙高的食品: (毫克) 豆皮 313 紫菜 264 干黑木耳 247 黄豆 191 豆腐 164 海虾 146 鲈鱼 138 酸奶 118 腐竹 77 草鱼、带鱼、芹菜 38 6) 、牛肉:一周三次 7) 、 91、韭菜:又叫起阳草,富含维生素 A,春吃健康常在,多吃能护肤 明目,补肾暖膝腰。 16 92、春季:注意养肝,饮食避免性寒食物,多吃葱姜蒜,口味曾甘少 酸,蔬菜多多益善。 93、鸡蛋:每天吃一个,可保护大脑、提高记忆力。 94、花生:常吃可改善血液循环,增强记忆力,延缓衰老。 95、萝卜:有行气功效,因避免和补药合用,清热解毒的“绿豆”抵 消药物的补益作用。 96、梨子:润肺化痰。 97、苹果:止泻营养高。 98、黄瓜:减肥有成效。 99、猕猴桃:抑制癌症。 100、橘子:理气好化痰。 101、桑葚:补益肝肾,滋阴养血, 息风、清肝明目,解酒,改善睡 眠,提高人体免疫力。 102、壮阳补阴:男性每周吃 3 次大葱或细香葱(炒菜、凉拌均可) , 达到滋阴壮阳。 103、卧室宜放置的植物:铁树:去甲苯;常青藤:去尼古丁;吊兰: 去甲醛。 104、莲心:用 2 克泡茶睡前饮用,治失眠、养身安神。味苦、性寒。 105、不宜搭配的食物:牛肉、大豆、香菜、羊肝不宜和猪肉搭配; 106、最佳搭配的食物:黄瓜、莲藕、黄花为猪肉最佳搭配,可辅助 治疗体虚乏力。 107、清晨最不宜喝的第一杯饮料:果汁、牛奶、咖啡。因机体在缺 水的状态下就让胃消化吸收,不利健康。 108、人生生物钟: 17 1) 、晚 9—11 点,免疫系统排毒,应静听音乐; 2) 、晚 11—凌晨 1 点,排肝毒,需熟睡。 109、女性注意:每天喝含糖饮料超过两罐,易导致身体发胖,还会 增加心脏病的危险。白开水或矿泉水才是最好的饮料。 110、不宜喝鸡汤的人:胃溃疡、胃酸过多、高血压、胆囊炎、胆结 石、糖尿病患者。 111、冬季进补:最好的选择是红枣。但外感风热引起的感冒、发烧 者不宜。胃病患者不宜多吃。 112、治咽炎:将白萝卜、生姜洗净切片,用榨汁机打出后,过滤出 汁液含咽。 113、枸杞:不但增强机体功能,而且能提高机体的抗病能力,抵御 病邪的侵害,增强机体对有害刺激的适应能力,故应多吃。 114、去水垢的方法:铝壶或铝锅有水垢时,用土豆皮加水煮沸,再 煮 10 分钟就 115、不宜用塑料杯饮水:因塑料杯受热后会析出化学物质,危害健 康。 116、芒果:富含糖、蛋白质、粗纤维、维生素 A,多吃具有明目效 果。 18

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    丸剂
    2019-11-08 20:25
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